【東洋医学】湿邪（しつじゃ）

福岡市博多区中呉服町にある博多リラクゼーションサロンPoPoです

蒸し暑い季節が近づいてきましたね！
体は大きな影響を受けるんですよ（ ; ; ）

東洋医学では
【湿邪（しつじゃ）】と呼ばれる”余分な湿気の影響を受けやすい時期”
特に「脾（ひ）」の働きが弱りやすいと考えられています・・・

起こりやすい変化はこんな感じです。

• 体が重だるい
• 朝スッキリ起きられない
• むくみやすい
• 胃もたれや食欲不振
• 下痢や軟便
• やる気が出にくい
• 関節が重い、痛む
• 肌がベタつく

とにかく・・・

体の中に熱や水分がこもりやすくなる！！

また、自律神経も乱れやすい季節です

対策としては・・・

▶︎ 軽く汗をかく運動（ウォーキングやジョギング）

▶︎冷たいものの摂りすぎを避ける

▶︎湯船につかる

▶︎ストレッチで巡りを良くする

▶︎消化に優しい食事を心がける

このあたりが効果的です＾＾

蒸し暑い季節は、気づかないうちに体に「重だるさ」をため込みやすい時期です
そんな不調は、頑張り不足ではなく季節の影響かも・・・

深い呼吸やストレッチ、心地よい施術で体の巡りを整えながら、
これからの梅雨を軽やかに過ごしていきましょう

もしPoPoでケアしたいけどメニューを考えあぐねているならば
よもぎ蒸し×タイ古式マッサージげオススメですよ＾＾

博多/呉服町/タイ古式マッサージ/リンパマッサージ/足つぼ/ヘッドスパ/よもぎ蒸し/マッサージ
肩こり/腰痛/むくみ/疲労感/ストレス/自律神経/睡眠/リラクゼーション/布ストレッチ

博多リラクゼーションサロンPoPo人気施術メニュー

• タイ古式マッサージ
• オイルリンパマッサージ
• よもぎ蒸し
• ドライヘッドスパ
• 足つぼ

博多リラクゼーションサロンPoPo

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