タイ古式マッサージを受けた後の過ごし方

福岡市博多区中呉服町にある博多リラクゼーションサロンPoPoです

タイ古式マッサージを受けた後は・・・

 1. 水分をたっぷり摂る
施術によって体内の不要なものが流れ出しやすい状態になっています♪
たっぷりの水分をゆっくり飲み、不要なものの排出を助けてあげましょう＾＾

 2. リラックスして、ゆったりと過ごす
副交感神経が優位になり、心身ともに深いリラックス状態にあります
可能であれば少しの間、スマートフォンの電源を切るなどして
【静かな余韻を楽しむ時間】を作るとGood

3. 早めに就寝する
「熟睡できるようになった」というお声も多いように、施術後は睡眠の質が非常に高まります♪
翌朝はスッキリと自然に目覚められると脳は嬉しいです♪

4. 体を冷やさない
巡りが良くなった体を冷やしてしまうのはもったいありません
ムリない程度に、湯船に浸かってみてください♪

 5. 激しい運動や飲酒を控える
タイ古式マッサージは「二人で行うヨガ」とも呼ばれるほど、「軽く運動をした後」のような状態ですの。当日は激しいトレーニングは避け、食事も軽めに済ませるのが理想的です

毎日を懸命に走り抜けている皆さま♪
せっかく手に入れた「軽やかな心身」を大切に
今夜は自分をたっぷりと甘やかしてあげてくださいね＾＾

博多リラクゼーションサロンPoPo人気施術メニュー

• タイ古式マッサージ
• オイルリンパマッサージ
• よもぎ蒸し
• ドライヘッドスパ
• 足つぼ

博多リラクゼーションサロンPoPo

福岡市博多区中呉服町
福岡市営地下鉄「呉服町」駅から徒歩3分