【4月】イライラ・そわそわ、春はだるさが抜けない

福岡市博多区中呉服町にある博多リラクゼーションサロンPoPoです

4月は、「寝ても疲れが抜けない」と感じることが増える季節(>_<)

職場では新しいメンバーが増え、気を使う場面も多く、
歓送迎会で生活リズムも少し乱れがちに・・・
なんとなく体が重く、朝からスッキリしない日が続く方も増えるのでは？

東洋医学では春は「気の巡り」が乱れやすい季節といわれています。
◎環境の変化◎大きな寒暖差によって
自律神経が不安定になり巡りが滞りやすいです

◎だるさ◎眠りの浅さとして現れやすくなるんです・・・
デスクワーク中心だと体を動かす機会も少なく、さらに巡りが落ちやすい状態に！！！

そんな時はタイ古式マッサージの出番

ゆっくりと体を伸ばしながら整えていくことで、内側から巡りが戻ってくるような感覚。
呼吸も深くなり、終わったあとは体も気持ちもふっと軽くなるのが特徴です。

「ぐっすり眠れた」「翌日が楽だった」という声を必ずと言っていいほどいただきます♪
嬉しい限り＾＾

日常でできるケアとしては、ツボを軽く押してあげるのもおすすめです♪
たとえば足の甲にある【太衝（たいしょう）】は気の巡りを整えるツボ！イライラやだるさを感じるときに◎

ひざ下にある【足三里（あしさんり）】は疲労回復や胃腸の調子を整えるといわれています。
強く押す必要はなく、心地よい程度でゆっくり刺激するのがポイントです♪

無理に頑張り続けるより、少し立ち止まって整える時間も大切です＾＾
4月のだるさが抜けないときは、タイ古式マッサージのように体の巡りを整えるケアを取り入れてみるのもおすすめです。

博多リラクゼーションサロンPoPo人気施術メニュー

• タイ古式マッサージ
• オイルリンパマッサージ
• よもぎ蒸し
• ドライヘッドスパ
• 足つぼ

博多リラクゼーションサロンPoPo

福岡市博多区中呉服町
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