【慢性疲労】私ってなんで疲れやすいの？

福岡市博多区中呉服町にある博多リラクゼーションサロンPoPoです

【ストレス溜まってますね〜】
【猫背ですね〜】

などなど、（不躾に笑）リラクゼーションサロンなどのボディケアサロンで言われたことある古川です笑
ホントか？と疑問を持ってもいました笑

これ、よく言われることあるあるのワードですよね

でも、なんでそれが【疲れやコリにつながるの？】
というところまで教えてくれたらいいのに・・・と思っていました

先日、このことについて勉強しました
なるほど〜と思ったので、こちらに記そうと思ったのですが長いので、少しだけ記します

そもそも【疲労】は
【医療の手立てを必要としない、身体的諸機能の低下】というむずかしい定義があります笑

どういうこと？？？

お医者さんの手がいらない程度の、体の不調ということです。
これは”寝たら、よくなる”ということかなと考えています。

でも、寝てもよくならないこともありますよね。

なんなら、コリが強くて眠れない、寝て起きても脳がモヤモヤしてる
などなど・・・そんな時がセラピストの出番です！頼る時です！

そして、【疲労】には5大要素があります

①エネルギーの枯渇　（栄養が足りない）
②老廃物の蓄積　（血液やリンパ液の巡りの滞り）
③神経系の伝達不良　（刺激を受け続けると、鈍くなる）
④ホルモンバランスの変化　（ストレスに抗うホルモンの作用）
⑤精神的要因　（精神的疲労）

文字だけだと、なんのこっちゃ笑

これは記すと、すごく長いことになるので、機会があれば記しますね

ご来店のお客様には、カウンセリング時にお話を聞きながら、お伝えしていますのでご安心ください＾＾

博多リラクゼーションサロンPoPo人気施術メニュー

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